1、你好~ 我来说一下投3分秘诀~~~ 练习篮球3分远投诀窍 3分球技术： 手上动作的训练是很难用文
2023-06-01
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1、你好~ 我来说一下投3分秘诀~~~ 练习篮球3分远投诀窍 3分球技术： 手上动作的训练是很难用文字描述的，只有用训练才能去自己去体会。
2、达到动力定型，让自己的手，胳膊能有非常稳定的感觉。
3、 三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，入筐高度一般都要求高，几乎是越高越好，而且投篮的时候要有意识的去高投，当然刚开始不适应，但是训练一段时间后可能会感觉很好，特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投，也许会给你一个惊喜的。
4、 在有防守的情况下，三分球的投篮要于突破结合起来，（投篮和突破就是不可分开的），而且这点几乎也没有什么好说的，反正就是去练，在比赛中慢慢的去找感觉。
5、 总的来说要一步一步的来 如果有一定的投篮基础 可以先从罚球线距离周围投球 不停的练 一有机会就练 当你的命中率稳定在百分之60左右 就可以把距离增加你的一个半步的距离 再练 也是在命中率达到百分子60左右再加上半步 一直到过罚球线半步的距离 还要说的是 三分球非一朝一夕可以练成的 要想在比赛中保持稳定的三分球 你得常常练 像NBA中三分射手一个赛季最多也只能达到百分之40左右 但投篮的前提有几条 姿势一定要正确 不管是一般投篮 还是跳投 这是一切的前提 这就不多说 网上百度一查有很多 都是值得借鉴与参考的 到后来你会觉得投篮是一件轻松的事 正确的动作 足够的力量 手臂轻轻一挥 球就进了 当你觉得头球很费劲是 就要考虑 自己的动作 与力量 动作 力量为前提 加上足够的练习提高手感 我想你一定能成为高手 还有要说的是 要么不投 要投一定要果断 一定要有信心。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
