1、月经不调是很常见的。2、情绪异常、生闷气,长期的精神压抑或遭受重大精神刺激和心理创伤以及服用药物的
1、月经不调是很常见的。
(资料图片仅供参考)
2、情绪异常、生闷气,长期的精神压抑或遭受重大精神 刺激和心理创伤以及服 用药物的关系,都可导致月经失调或痛经、闭经。
3、想调理 月经不调,一定要保持一个好的心态,睡眠充足,饮食规律。
4、 指导建议: 多吃含有铁和滋补性 的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
5、多吃青 虾、对虾、海参、羊肉、等滋补性的食物。
6、平时的话还要注意保暖。
7、睡眠要好。
8、 月经不调最主要的原因还是卵巢的问 题,保养好卵巢这些问题都会消失,试一下 一款保养卵巢药物叫花月婷养巢圣宝。
9、效果不错。
10、你也可以试试。
本文分享完毕,希望对你有所帮助。