鸡汤怎么炖好喝又营养_怎么炖鸡汤好喝又营养 世界播资讯

互联网   2023-03-29 20:52:17


(相关资料图)

欢迎观看本篇文章,小勉来为大家解答以上问题。鸡汤怎么炖好喝又营养,怎么炖鸡汤好喝又营养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、第一,可以用热水烫一下整只鸡,会溶解大部分脂肪,减少脂肪含量,去掉一些腥味。

2、然后在砂锅里加入冷水,慢慢煮。建议可以放一些葱,姜,蒜,少量冰糖,料酒。尽量不要放味精和鸡精等调味剂。最好用纯净水炖,水量要充足。如果没有盖全鸡,一次性放足水,中间不要加水。

3、最好小火炖两到三个小时,慢炖,这样炖出来的鸡汤营养又好吃,而且热量很低,也不会让人发胖。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

相关资讯
最新资讯